08-02-07

Rusten

Vandaag heb ik beslist om niet te gaan lopen. Ik had de pijn aan mijn rechterbeen toch wel 'n beetje onderschat. Gisteren had ik er last van en vandaag voel ik hem nog wanneer ik ter plaatste trappel. Pijn zou ik het niet noemen, vandaag gaan lopen zou echter om problemen vragen zijn. Een dikke laag flexiumgel en een verbandje brengen hopelijk soelaas. Ik hoop morgen te kunnen lopen. Hm, beetje vlug hoor ik sommige onder jullie al denken. Ik had er anders echt wel zin in... een keertje 10 en een keertje 20min lopen. We zullen zien wat de enkel morgen zegt - en anders zal het voor in het weekend zijn :-(

Groetjes, katrien

16:16 Gepost door Katrien in Lopen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Hoop... Ik hoop voor jouw dat de problemen rap van de baan zijn!

Gepost door: Carmen | 08-02-07

rust... en jezelf goed verzorgen, das héél belangrijk als je zo 't gevoel hebt dat er een blessure aan staat te komen. Vergeet niet dat ons ( nog relatief ongetraind ) lichaam ineens enomr veel te verwerken krijgt ! Onze conditie bouwen we mss nml wel sneller op dan ons lichaam / onze spieren aankunnen. Maar ik weet het ook wel, zeker als het "vlot" gaat, wil je steeds meer... 't is als balanceren op een smalle koord en zorgen dat je er niet afvalt.
Hoe dan ook, geniet van je wknd én 't lopen.
Groetjes, Steven

Gepost door: Steven | 09-02-07

Voldoende rust Neem maar voldoende rust, beter een dagje extra rust nemen dan te vroeg te herbeginnen en alles alleen maar erger te maken.

Gepost door: philippe | 09-02-07

De commentaren zijn gesloten.