16-04-07

she's back... en toch weer niet

Hallo loopvrienden,

 

zoals jullie kunnen zien ben ik lange tijd niet meer op m'n blogje geweest. Na drie weken rusten is de pijn in mijn spier eindelijk over... dacht ik. Ik keek er enorm naar uit om opnieuw te beginnen lopen. Vol verwachting vertrok ik vorige week zondag richting sportterrein. Ik vreesde ervoor dat mijn conditie enorm achteruit gegaan was... maar eigenlijk viel het nogal mee. Ik liep een kleine 3km zonder al te veel moeite. Wijselijk besliste ik maar om het voor 'n eerste keer na mijn blessureleed rustig aan te doen. De dinsdag die erop volgde had ik weer een training gepland. Een goeie 30min. gelopen... het ging goed en het deed deugd te merken dat ik niet zoveel aan conditie had ingeboet, ondanks de 3 weken rust. Ik voelde me weer prima... tot donderdagochtend... toen ik de stekende pijn in mijn spier weer gewaar werd. Trappen doen, zelfs wandelen deed pijn. Het is teleurstellend. Nu lig ik dus weer bijna een week stil. Morgen ga ik nogmaals proberen te lopen want de pijn is weer volledig verdwenen. Ik vraag me af wat er aan de hand is. Misschien moet ik iets trager opbouwen? Andere loopschoenen (hoewel die van mij best goed zitten)? Als de pijn blijft aanhouden bezoek ik toch maar best een sportarts.

Ik houd jullie op de hoogte!

 

Vele groetjes,

Katrien

19:34 Gepost door Katrien in Lopen | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |

Commentaren

niet twijfelen eigenlijk mag je zelfs niet twijfelen ... ga nu direct naar een sportarts ... laat onderzoeken wat er verkeerd is!

Gepost door: Koen | 16-04-07

Sportarts! Katje Katje, je had al lang bij een sportarts moeten gaan! Zoals Koen zegt, niet meer twijfelen nu en dit eerst goed laten verzorgen zodat je dan weer zorgeloos kan lopen. Veel beterschap

Gepost door: Julie | 16-04-07

Niet langer sukkelen Het kan niet normaal zijn dat je zolang pijn hebt en het zo snel terugkrijgt. Direct naar de sportarts ermee!

Gepost door: Smurfineke | 16-04-07

Schoenen "ze zitten wel goed" is geen sluitend criterium om loopschoenen te kopen. Als je dit nog niet gedaan hebt, raad ik je aan om eens naar eens sportschoenenwinkel te gaan à la Runner Service waar ze je voet, de manier waarop je die op de grond zet etc eens grondig bekijken. Zij gaan je een schoen voorstellen die véél blessures zal voorkomen. Als deze schoen niet geschikt is voor jou, gaan die pijnen blijven omdat er spieren zullen zijn die overbelast gaan worden. Als de pijn dan nog blijft duren, kan je best eens langs een dokter gaan (bij voorkeur iemand die weet wat lopen is). Na drie weken zou het toch stilaan moeten beteren... Even doorbijten, na deze twee bezoekjes kan je gegarandeerd snel weer probleemloos lopen.

Gepost door: Wim | 17-04-07

slechts één woord.... een goede "sportarts", dat is wat jij nodig hebt !
Hoe sneller, hoe beter....

Gepost door: Steven | 17-04-07

Herhaling Ik vrees dat ik hier in herhaling aan het vallen ben maar het is nu zo. Twee bezoekjes moet je doen - gespecialiseerde sportschoenenzaak en sportdokter. En je zal spoedig weer bij de pijnlooslopende lopers zijn.

Gepost door: philippe | 17-04-07

Herhaling Zoals iedereen je al aanraad, NU naar de doktor. Nieuwe schoenen zullen ook wel goed zitten. Ga voor nieuwe schoenen naar een speciaal zaak, niet naar Brantano.... of een of andere schoenenketen.

Gepost door: Geert | 21-04-07

niemand nodig Katrientje Katrientje Supertientje,dringend naar de sportarts gaan en niet meer lopen en alle zorgen voor morgen opgelost,dokters lopen al lang niet meer. De beste Dr.André Debruyne sportarts
Kiewitstraat 141 3500 Hasselt adebruyne@debruyne.com

Gepost door: Nulens Maurice | 24-04-07

niemand nodig Katrientje Katrientje Supertientje,dringend naar de sportarts gaan en niet meer lopen en alle zorgen voor morgen opgelost,dokters lopen al lang niet meer. De beste Dr.André Debruyne sportarts
Kiewitstraat 141 3500 Hasselt adebruyne@debruyne.com

Gepost door: Nulens Maurice | 24-04-07

niemand nodig Katrientje Katrientje Supertientje,dringend naar de sportarts gaan en niet meer lopen en alle zorgen voor morgen opgelost,dokters lopen al lang niet meer. De beste Dr.André Debruyne sportarts
Kiewitstraat 141 3500 Hasselt adebruyne@debruyne.com

Gepost door: Nulens Maurice | 24-04-07

En de spier? Hey Katrien
Hoe lukt het met de spier? Al naar een gespecialiseerde sportzaak en sportarts geweest? Wat is hun advies / diagnose?
In ieder geval hoop ik met je mee dat je zo snel mogelijk terug "te been" bent ...
Trouwens een fantastisch PR op de 5km! Wou dat ik daar ooit geraakte ... Maar ik vrees er voor

Gepost door: Baloe | 26-04-07

Naar de dokter met die blessure en niet langer verder sukkelen! En goede sportschoenen aangepast aan je voeten zullen je ongetwijfeld ook helpen. Ik duim alvast dat je vlug herstelt.

Gepost door: Muriel | 27-04-07

Blessure Hoe is het met je blessure?
Volledig van hersteld en 'back on track' ondertussen?

Gepost door: Maarten | 09-05-07

EN ?? Alweer een maandje verder. Hoe gaat het er inmiddels mee ??? Alweer aan het hardlopen ??? Ben erg benieuwd.

Gepost door: Bjorn Paree | 18-05-07

Leuke blog Leuke blog heb je hier, ook al lig je even stil blijkbaar. Hopelijk ben je van die vervelende blessure af :)

Toevallig voorbijlopende Starttorunner

Gepost door: Rantor | 06-06-07

Hey Katrien,

ik ben nieuw in blogjesland en vond net je blog.
Deze ga ik zeker mee volgen!
Je laatste bericht is van april.
Hoe gaat het nu met jou???

Gepost door: Tinne | 07-07-07

Veel succes ! Veel succes met de revalidatie en bedankt voor de reactie op mijn blog.

Gepost door: Anthony | 20-08-07

gestopt met bloggen? Hee Katrien? hoe is het nou? geen blogposten meer? ben je gestopt?
Ik wens je in ieder geval een TOP 2008

Gepost door: Ronald | 01-01-08

En wat was nu de diagnose???

Gepost door: Bart | 04-06-08

De commentaren zijn gesloten.