16-04-07

she's back... en toch weer niet

Hallo loopvrienden,

 

zoals jullie kunnen zien ben ik lange tijd niet meer op m'n blogje geweest. Na drie weken rusten is de pijn in mijn spier eindelijk over... dacht ik. Ik keek er enorm naar uit om opnieuw te beginnen lopen. Vol verwachting vertrok ik vorige week zondag richting sportterrein. Ik vreesde ervoor dat mijn conditie enorm achteruit gegaan was... maar eigenlijk viel het nogal mee. Ik liep een kleine 3km zonder al te veel moeite. Wijselijk besliste ik maar om het voor 'n eerste keer na mijn blessureleed rustig aan te doen. De dinsdag die erop volgde had ik weer een training gepland. Een goeie 30min. gelopen... het ging goed en het deed deugd te merken dat ik niet zoveel aan conditie had ingeboet, ondanks de 3 weken rust. Ik voelde me weer prima... tot donderdagochtend... toen ik de stekende pijn in mijn spier weer gewaar werd. Trappen doen, zelfs wandelen deed pijn. Het is teleurstellend. Nu lig ik dus weer bijna een week stil. Morgen ga ik nogmaals proberen te lopen want de pijn is weer volledig verdwenen. Ik vraag me af wat er aan de hand is. Misschien moet ik iets trager opbouwen? Andere loopschoenen (hoewel die van mij best goed zitten)? Als de pijn blijft aanhouden bezoek ik toch maar best een sportarts.

Ik houd jullie op de hoogte!

 

Vele groetjes,

Katrien

19:34 Gepost door Katrien in Lopen | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |